フラワーオブライフをご存じですか。 この宇宙は神聖幾何学でできており、無限に存在するそうです、 フラワーオブライフはその中のひとつの形態です。 また、フラワーオブライフにはいくつかの種類（段階）があります。 宇宙のなりたちにも関わり、本当に理…

マスク着用のリスク 腹式呼吸とは 腹式呼吸の効果 ヨガの呼吸法プラーナマーヤ まとめ マスク生活で気になっていたのが、呼吸の浅さ。 もともとスポーツジムの体力測定でも、肺活量や握力測定など、 最低以下の数値しか出せず、 トレーナーに「はい、真剣に…

カルシウムは気になっているものの、生活の中でいつしか忘れてしまったり、 足りているのかたまに不安になりませんか。 健康習慣も継続するのって本当に難しいですよね。 骨のもろさなどは健康な時は忘れてしまいがち、情報も日々更新されており、 少しづつ…